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長輩跌倒易有骨折、臥床等後遺症，台北市聯合醫院中興院區探討病人跌倒原因，發現近2成與藥物有關，部分治療高血壓、糖尿病等藥物的副作用會增加跌倒風險，長輩服藥要注意。

台北市聯合醫院中興院區藥劑科總藥師張伶祝今天下午透過新聞稿指出，衛福部民國103年統計65歲以上長者人口的十大死因中，意外事故傷害排名第七位，跌倒又是高齡長者事故傷害的第二大死因。

「疾病來的總是無聲無息，若不提前提高健康意識，就如同待宰的羔羊。」所幸衛生福利部國民健康署公布「我的餐盤」，專屬每個年齡層，上面標記每日應攝取的6大類食物類別及份量比例，大家只要跟著圖示聰明吃，就能吃出健康。

我的餐盤 簡單讀懂hen健康

防骨鬆一般都想到喝牛奶與吃鈣片

談到要防骨鬆，最好的辦法就是適量補充鈣質，一般人最先想到的就是喝牛奶或是吃鈣片，這兩種方法的確有效，不過，牛奶與一般鈣片中鈣質的吸收率只有30%，甚至還要比有些植物性食物，例如豆類與芝麻的吸收率還低。

HEHO君要提醒大家，其實不只是喝牛奶，其實吃水果也可以達到「壯骨」（強化骨）的功能，特別是對75%有乳糖不耐症的國人來說，改用水果來補充鈣質，也是個不瓷牙錯的選擇。

歲末冬季又是過敏體質發作的季節了，中醫師陳泰瑾表示，過敏體質除常見的氣喘、鼻炎以及久久不能痊癒呼吸道疾病外，許多經常性有著慢性疲勞、黑眼圈、乾眼症、頭暈目眩、肩頸酸痛、婦科等老是治不好的疾病，其實都是過敏體質惹的禍，而且在冬季發作症狀更加厲害。雖然這些症狀看起來都不盡相同，但以他30多年資深臨床和學理判斷，這些都是「風邪」所致。

曾任中國醫藥學院、陽明醫院和台北市聯合醫院的資深中醫師陳泰瑾表示，過敏最重要的問題要回歸於身體的本質出了何種問題，站在西醫觀點就是免疫系統出了問題，而在中醫觀點也是殊途同歸，也就是被風寒侵入。過敏並非只是鼻子或呼吸道系統的病徵。以中醫理論而言，「風(寒)為百病之長、「肺主皮毛」、「風傷肝」等，因此風寒的入侵就足以引起一系列的症候群。

台灣人口老化 更需注重更年期婦女健康

台灣更年期醫學會有鑑於台灣人口的老化，更年期婦女健康與生活品質的維繫是不容忽視，愈來愈多新的證據顯示更年期婦女健康管理及荷爾蒙療法重要性及安全性，於日前集結了國內專精於更年期的研究者，綜合最新的證據醫學，發表提供臨床醫護人員實際運用時有關更年期之診斷、症狀與疾病預防及治療的最佳策略；期許在此指引的拋磚引玉下，帶動國內對更年期議題更深入的探討，以共同建立台灣更年期女性健康的生活品質。

兩百萬發票得主是你嗎？財政部公布最新一期2018年5到6月統一發票中獎名單中，統一超商共有2位獲得千萬大獎、3位200萬得獎者；另外雲端發票專屬獎有2位百萬得主。

根據超商提供的資訊，中千萬的兩位幸運兒分別是在台北市萬華區新寧南以及澎湖馬公消費文澳門市消費，金額為385元、95元。

你常感覺到脹氣嗎？營養學家已經揭示了脹氣的三個主要原因 - 以及如何在24小時內抑制脹氣。

根據外媒《dailymail》報導，瑞奇．海爾（Rick Hay）討論了添加糖和甚至過多的水果會讓你臃腫，但是一杯蒲公英茶可以幫助你

一名網友在論壇《Dcard》上貼出一張台灣大學的繳納單，只不過上頭的繳費金額卻只有「新台幣1元」，引起網友們熱瓷牙議。

一名台大生日前在《Dcard》上發文，表示日前學校寄了一封「自行收全瓷牙冠納繳款」的收據單，內容寫著「聘僱等人員自付勞保費(含技工工友)」，繳款金額則是「合計新台幣壹圓整」，底下蓋滿各處室的印章，包含「經手人」、「主辦出納」、「主計室主任」、「機關長官」，為了追討這1元，還得經過如此繁複的程序，也讓原PO感慨「這就是台大」，並開玩笑地說「學校用15元掛號，寄了一封叫我補繳1塊錢的通知單」。

台北米其林美食飛上天際，泰國航空首度與台北文華東方酒店合作，推出米其林星級空中饗宴， 6 月 1 日起於指定航班供應，由一星餐廳雅閣主廚謝文主掌，包含蔥香海斑柳、糖醋咕咾肉、潮州鹵水拼盤等招牌菜，都可以在飛機上吃到。

泰國瓷牙航空表示，凡於搭乘台北－曼谷 TG633 、 TG635 班次的商務艙旅客，皆可享受由台北文華東方酒店及其米其林星級主廚設計的中、西式兩款米其林佳餚。

標榜吸濕排汗的機能衣，得到許多消費者的青睞，但衣物上若殘留生產過程使用的化學藥劑，恐透過皮膚進入身體危害健康！消基會今日公布「吸濕排汗全瓷牙冠機能衣、純棉衣化學藥劑殘留物檢測報告」，此次共計採樣22件，檢測結果，有1件檢出壬基酚聚氧乙烯醚（NPEO）化學藥劑，另有8件檢出三氧化銻重金屬。

消基會董事長游開雄表示，消基會6月間在新北市大賣場、品牌服飾店及網路平台，隨機購買11件純棉上衣、11件機能型上衣，共計22件進行商品標示及化學藥劑殘留物檢驗，都沒有違反規定。基會認為，商品雖符合國際標準，但國內對NPEO標準不合時宜，銻則未被納入標準，政府機關應修正。

有些民眾在入夏之後，便開始出現頭暈、頭痛的症狀，有時候甚至也會伴隨記憶力減退，執業中醫師賴睿昕表示，罹患失智症的患者也常在此時刻症狀明顯變嚴重，再加上天氣熱晚上睡不好，白天心情也煩躁不安，這是就瓷牙是腦供血不足所導致的。

賴睿昕提醒，夏天慢性腦供血不足主要出現在三高患者，當民眾出現動脈粥樣硬化斑塊，造成動脈血管狹全瓷牙冠窄，加上天氣熱又沒有適時補充水分，血液裡面的血脂、血糖的增高血液導致粘稠度增加，血流速度減慢，就會使使腦組織的正常供血減少，出現頭暈，頭痛，記憶力不集中，健忘，嚴重者出現局部腦組織缺血壞死，發生腦中風。

好萊塢電影「變臉(Face off)」情節，可望在台灣真實上演！高雄醫學大學附設中和紀念醫院首獲衛生福利部同意，可以進行「臉部複合組織異體移植」人體試驗。

高醫變臉團隊是由外科部主任郭耀仁教授帶領，成員包括整形外科、精神科、口腔外科、復健科、感染科、麻醉科、腎臟內科等30多名精英，郭耀仁教授12月2日於高醫舉辦的「複合組織異體移植研討會」上，報告衛福部已經在11月26日同意高醫可以進行「臉部複合組織異體移植」人體試驗。這項消息，與會的國內外專家學者都為台灣具備變臉手術的條件與能力，都給予高度肯定與祝福。

運動風潮興盛，然而想增加熱量的消耗，做家事的效果可能不輸真正運動。傳統倡導的體適能333原則達標民眾僅1/3，與其有空再上健身房或做不到333標準就放棄的消極心態，不如每天家事、育兒、遛狗「日常微運動」，搭配低糖或無糖豆漿為基礎的低脂、高纖、植物性蛋白等飲食原則，也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降低脂肪堆積的效果。

平時輕度身體活動消耗卡路里 減少久坐危害

儘管大陸廣東等30個省市區宣布並未採購長生生物科技公司涉事批號的各式黑心疫苗，但是民眾最擔心的施打不合格嬰幼兒百日咳、白喉、破傷風三合一疫苗（百白破疫苗）依舊染病情事，疑似在廣東深圳出現，一名女嬰接種首針長春長生生產的百白破疫苗後，仍確診感染百日咳，一度病情嚴重，送入兒童醫院加護病房（ICU）搶救。

廣東省疾病控制中心22日宣稱並未採購涉事百白破和狂犬病疫苗。但兩天後遭港媒《東網》報導打臉，一名受害女嬰的彭姓母親出示施打預防針卡顯示，病嬰於今年2月22日瓷牙，在深圳社康中心接種長春長生生產批號201611020-01百白破疫苗，渠料3月初便出現咳嗽症狀，愈來愈嚴重，經過深圳市兒童醫院確認為百日咳。

大家都知道三高會對人體造成極大的危害，不過現在台灣近年來又出現了一種「新三高」，值得民眾多加注意。這新三高指的是：「高齡產婦」加「高度近視」，再加「高度使用3c產品」。

一般來說，婦女身體對懷孕的風險本來就較高，若年紀高才受孕，受影響的級數也變高，再加上有高度近視的話，往往會使得眼睛由於太過衰弱而造成環境壓力抵抗力不足，眼球易提早老化，不只葉黃素容易流失，吸收率也變差。眼睛最大壓力來源是眼睛會受光，若孕婦此時再過度使用3C，眼睛抵抗壓力的能力就下降，光線就容易造成眼睛傷害。

夏天吃冰涼的涼筍沙拉好消暑，但近年網路上流傳一段竹筍有毒影片，片中一名自稱「林員外」的人表示，竹筍種植時會使用劇毒農藥，用藥30分鐘後，附近的蛇、蟲都會死光光，就連灑藥的筍農都可能被毒死，疾呼全台灣的竹筍都不能吃，引發恐慌。食藥署特地發文闢謠，強調竹筍用藥非劇毒農藥，檢驗合格率也高達99%以上，民眾可安心食用。

網路瓷牙流傳竹筍有毒的影片，全台筍農氣炸，行政院農業委員會也早在2016年就發文澄清，強調竹筍使用的藥劑都不是劇毒農藥，近年竹筍合格率也達到99%以上。不料，這則影片最近再次重出江湖，引發民眾全瓷牙冠恐慌。